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結婚前為了穿禮服好看，去中原大學報了提拉皮斯的課程，再加上每晚睡前的一佰運動(類似仰臥起座)，成果來分享一下囉~~~
這兩天看到歸寧的照片，這件藍色的禮服看起來成果特別的明顯，這件我之前拍婚紗時在挑衣服也有試穿過，但因為那時真的都沒腰，穿起來真的不能看
，所以也就沒挑。
後來去挑結婚禮服時因為也沒什麼衣服可以挑，那時有瘦一點下來覺得穿起來也還不賴就選了~
以下就來發表運動一個月的成果啦~~
我的體重也沒什麼變，大概在51~53KG左右(我家體重機怪怪的，量出來就大概是這個範圍，早晚體重不太一樣~哈
)
再來張背後照
許久不見的腰終於回來啦~~運動真的有用喔~
要減肥的人記得要運動啊~還有晚餐不要太晚吃，我可是盡量晚上7點以後就不吃東西了呢~給大家共勉之~
這兩天看到歸寧的照片，這件藍色的禮服看起來成果特別的明顯，這件我之前拍婚紗時在挑衣服也有試穿過，但因為那時真的都沒腰，穿起來真的不能看
，所以也就沒挑。後來去挑結婚禮服時因為也沒什麼衣服可以挑，那時有瘦一點下來覺得穿起來也還不賴就選了~
以下就來發表運動一個月的成果啦~~
我的體重也沒什麼變，大概在51~53KG左右(我家體重機怪怪的，量出來就大概是這個範圍，早晚體重不太一樣~哈
)再來張背後照
許久不見的腰終於回來啦~~運動真的有用喔~要減肥的人記得要運動啊~還有晚餐不要太晚吃，我可是盡量晚上7點以後就不吃東西了呢~給大家共勉之~
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